Aankomende activiteiten in juni

Zaterdagavond 16 Juni Salsa avond door Marco Smit

Als afsluiter van het seizoen – Swingend de zaal verlaten.
Dansavond alle volwassen en tiener-leden: ook ouders van de jeugdleden zijn welkom!!
Aanvang om 19h in de zaal, de rest van de avond wordt door ons verzorgd….

Je kan je aanmelden bij marionbertels@hotmail.com

Vrijdag 29 Juni: Eindfeest Aiki/Yoga kids

Gezellig wat eten & spelletjes avond 

Meditatie & Mindfulness vrijdagochtend vanaf mei

Beste leden,

Blij u te melden:
Vanaf Mei weer een compleet & nieuw aanbod & een nieuw gezicht binnen in de Stichting:

*Wekelijks op vrijdag ochtend 9.30-10.30h : Meditatie & Mindfulness combinatie
gegeven door Martine van Holderbeke,
van oorsprong ook Hatha yoga docente & expert in lesgeven in Meditatie & Mindfulness.
Vol liefde,verbinding en plezier start Martine bij ons in Mei.

Mindfulness & Meditatie zijn manieren om te leren in het hier en nu te zijn.
Je wordt je meer bewust van wat er moment tot moment met én in jou gebeurt.
Geleidelijk verandert je mentale houding door herhaling van Meditatie-Mindfulness ,zo werk je toe naar meer interne rust en ontspanning.

Voor tijden en data zie agenda

Aankomende activiteiten

Zondag 11 Maart Rondleiding Gorzenpark Ridderkerk door Aart van Dragt

Na het succes van het bezoek aan het Donckse Bos neemt Aart ons opnieuw mee, nu naar het Gorzenpark.
We verzamelen bij de zaal voor koffie / thee. Bij voldoende animo zullen er 2 groepen zijn (max. 25 per groep).
De ochtend groep verzamelt om 9.30h, de rondleiding start om 10 h.
De middaggroep verzamelt om 13h, de rondleiding start om 13.30h.
Klik op info voor meer informatie. 

Je kan je opgeven bij : marionbertels@hotmail.com
De deelname is kosteloos.

Zondag 15 April Rondleiding:`Ontdek de Biesbosch`door Aart van Dragt

Deze dag neem Aart ons opnieuw mee de natuur in. Deze keer is het een bezoek aan de Biesbosch.
We verzamelen om 10 h bij de zaal voor koffie en thee, waarna wij met eigen vervoer vertrekken naar de Biesbosch. Voor nadere info en beschrijving van de tocht klik op info.

– wandelschoenen worden aanbevolen
– ieder neemt zelf wat te eten en drinken mee voor tijdens de wandeling(en)
– we gaan de natuur in, er zijn geen toiletten te vinden.

Je kan je opgeven bij : marionbertels@hotmail.com. Graag opgeven of je met iemand mee wilt rijden of dat er personen met je mee kunnen rijden.
De deelname is kosteloos. Iedereen is welkom. Er zit geen maximum aan de groepsgrootte.

Zaterdag 21 April Verwendag (chronisch)zieken 10-14h

Voor het 3e jaar achtereen volgend willen we graag weer een verwendag organiseren.
De voorgaande 2 jaren bleek het hartverwarmend te zijn, voor allemaal, deelnemers en vrijwilligers.
Vind je het leuk om voetreflex te leren en te geven die dag : opgeven kan bij: marionbertels@hotmail.com
Ook de vrijwilligers eten & drinken de dag gewoon gezellig mee !

Zaterdag 26 Mei Chi-Kung workshop Martin Wessels

Ontvangt in zaal om 10.00 uur met koffie/thee koekjes.
Om 10:15 start de demonstratie van leden IMAB.
Martin Wessels begint om 10:30 met de workshop.

Je kan je opgeven bij: jannyroodnat@gmail.com
Leden gratis, niet leden betalen 5 euro.

Zondag 3 Juni Rondleiding: `Struinen door de duinen door Aart van Dragt

Deze dag neem Aart ons opnieuw mee de natuur in. Deze keer is het een bezoek aan de duinen.
We verzamelen om 10 h bij de zaal voor koffie en thee, waarna wij met eigen vervoer vertrekken naar Rockanje. Voor nadere info en beschrijving van de tocht klik op info.

– wandelschoenen worden aanbevolen.
– ieder neemt zelf wat te eten en drinken mee voor tijdens de wandeling(en)
– we gaan de natuur in, er zijn geen toiletten te vinden.

Je kan je opgeven bij : marionbertels@hotmail.com. Graag opgeven of je met iemand mee wilt rijden of dat er personen met je mee kunnen rijden.
De deelname is kosteloos. Iedereen is welkom. Er zit geen maximum aan de groepsgrootte.

Zaterdagavond 16 Juni Salsa avond door Marco Smit

Als afsluiter van het seizoen – Swingend de zaal verlaten.
Dansavond alle volwassen en tiener-leden: ook ouders van de jeugdleden zijn welkom!!
Aanvang om 19h in de zaal, de rest van de avond wordt door ons verzorgd….

Je kan je aanmelden bij marionbertels@hotmail.com

Vrijdag 29 Juni: Eindfeest Aiki/Yoga kids

Gezellig wat eten & spelletjes avond 

Aikido examens – Hakama Robin

Vandaag zijn bij In Mind and Body diverse examens afgenomen.
Bij Aikido Tieners haalde Robin zijn Hakama examen, bij Aikido volwassenen haalden Joost en Stefan hun volgende Kyu.

Hartelijk gefeliciteerd

          

  

   

          

  

   

Hakama examen Arjan

Vandaag heeft Arjan het Hakama examen gehaald. 

Arjan, gefeliciteerd!