Vanaf 1 september drie verschillende Yin Yoga lessen

In dit nieuwsbericht nog even wat opheldering betreft de 3 verschillende Yin yoga lessen, die wij nu in de week aanbieden, waarbij het verschil zit in kleine nuances;

Maandagochtend met Leonie is het Yin yoga met veel aandacht en ruimte voor ontspanning.

Maandagavond met Natalie is het Yin yoga met een vleugje Yang.

Vrijdagochtend met Petra is het Yin yoga gecombineerd met Mindfulness en Somatische (lichaam bewuste en zenuwstelsel kalmerende) oefeningen.

Kom het verschil maar eens proeven!

Vanaf 1 september drie verschillende Yin Yoga lessen Meer lezen »

Introductiecursus Ki-aikido

Vanaf dinsdag 9 september 2025 organiseert de stichting In Mind & Body in Ridderkerk weer een boeiende introductiecursus! Wil je in 10 lessen uitgebreid kennismaken met aikido? Ben je nieuwsgierig naar de fysieke uitdaging, geschiedenis, filosofie en etiquette van deze fascinerende krijgskunst? Laat je dan door onze inspirerende en ervaren leraren wegwijs maken in de wereld van aikido.
Tijdens deze cursus maak je kennis met het ki-aikido van grootmeester Kenjiro Yoshigasaki, die in 1977 naar Europa kwam om deze kunst te verspreiden. Onze leden beoefenen aikido om verschillende redenen. Sommigen willen zelfverdediging leren, terwijl anderen hun mentale weerbaarheid willen vergroten. Een aantal werken aan hun fysieke conditie, terwijl anderen op zoek zijn naar zelfontplooiing. En stiekem werk je gedurende onze trainingen natuurlijk aan al deze onderdelen tegelijkertijd.
Deze introductiecursus biedt een unieke gelegenheid om kennis te maken met aikido als traditionele krijgskunst in een modern jasje.
Schrijf je vandaag nog in en ontdek wat aikido kan doen voor jou in je dagelijkse leven.
Email info@inmindandbody.nl
Website; https://inmindandbody.nl/
Mobiel / Whatsapp 0640401972

Kosten €25,- voor 10 lessen.

 

Introductiecursus Ki-aikido Meer lezen »

Week 22 en 23 geen lessen

Beste allemaal,

Het scouting gebouw is gesloten in week 22 en 23. Er zijn daarom geen lessen van 26 mei tot en met 6 juni.

Ter compensatie gaan de meeste lessen dit seizoen 2 weken langer door. En wel tot en met vrijdag 11 juli.

We hebben dan dus een wat kortere zomerstop dit jaar (6 weken ipv 8 weken). Vanaf maandag 1 september start het nieuwe seizoen weer.

Voor de duidelijkheid voor de nieuwe leden: tijdens de zomerstop wordt geen cursusgeld geïncasseerd.

Mochten er nog vragen zijn, stel die gerust.

Groet van de docenten

Week 22 en 23 geen lessen Meer lezen »

lessen yoga en meditatie in april

Lieve Yogi’s

Hierbij laten wij jullie even weten dat op vrijdagmorgen 11 april de Yin Yoga les en de Meditatie/ Mindfulness les van Petra vervallen.
Op vrijdag 18 april worden haar lessen overgenomen door Lindsay (Yoga) en Dirk (Meditatie/ Mindfulness).

Op woensdag 23 april, in de meivakantie, vervalt de Do-in les van Lindsay.

En op maandag 28 april vervalt de Yin Yoga les van Natalie.

Natuurlijk zijn jullie welkom in de lessen die wel doorgaan.

Lieve groetjes van ons 😊

lessen yoga en meditatie in april Meer lezen »