Ik kwam in aanraking met mindfulness in 2009 na een therapie-periode vanwege een burn-out. Mijn therapeute bood mij aan het eind van deze therapie als afscheidscadeau een mindfulness-cursus aan. En dit cadeau heeft echt mijn leven gered! Want ik was er inmiddels al wel over uit dat er toch ook een andere manier moest zijn om met mijn verdriet, pijn en stress in mijn leven om te gaan… En die manier vond ik inderdaad daar! Na de mindfulness-cursus heb ik mij aangesloten bij een boeddhistisch centrum omdat ik wilde blijven mediteren in een groep. Hier heb ik vele cursussen gevolgd en heel veel wijsheid opgedaan. En natuurlijk was het ook daar waar ik heb geleerd dat meditatie je leven echt verrijkt. Toen ik in 2015 borstkanker kreeg opende zich nog een ander pad voor mij… Het pad van zelfzorg, zelfliefde en zelfheling. Ook hierin ben ik gecoacht en heb ik veel kennis gehaald uit zelfstudie. En al deze kennis van jaren heeft zich samengevoegd in mijn hart. En dit wil ik heel graag met jullie delen.
