Lieve (aanstaande) mama,
Wat ontzettend fijn dat je hier bent. Mijn naam is Lanon, en ik ben de trotse moeder van twee lieve, kleine meisjes.
Yoga is voor mij een moment van rust, beweging en thuiskomen bij jezelf.
Pas toen ik voor het eerst zwanger werd, ontdekte ik wat yoga écht voor je kan betekenen. Zwanger zijn… ik vond het GE-WELDIG. Maar die bevalling? Als ik daaraan dacht, kreeg ik regelrechte paniek. Sterker nog: ik had er letterlijk nachtmerries van.
Mijn hoofd tolde van de vragen en onzekerheden: Hoe gaat het voelen? Hoeveel pijn gaat het doen? Kan mijn lichaam dit wel aan? Het gevoel van controleverlies maakte me ontzettend onzeker.
Op een gegeven moment besloot ik zelf een cursus zwangerschapsyoga te gaan volgen. En eerlijk? Dat veranderde alles. Met elke les die ik volgde, voelde ik de angst een stukje wegzakken en plaatsmaken voor zelfvertrouwen.
Ik leerde over de verschillende fases van de bevalling, hoe weeën werken, maar bovenal: wat ik zelf kon doen. Dankzij de praktische tools, ademhalingstechnieken en inzichten ging ik de bevalling heel verzekerd in. Ik wist bij elke stap precies wat ik kon inzetten.
Het gaf me een diep gevoel van regie en rust. Een ervaring die ik elke vrouw gun.
Als jij bij mij lessen komt volgen, is dat precies mijn allergrootste doel. Ik wil ervoor zorgen dat jij met datzelfde zelfverzekerde, rustige en fijne gevoel jouw bevalling tegemoet gaat. Je hoeft het niet alleen te doen, en je hoeft niet bang te zijn. Samen bereiden we jouw lichaam én geest voor op het mooiste wonder van je leven.
Ik hoop je snel te ontmoeten!