Beste leden,

We hopen van harte dat u in goede gezondheid verkeerd!

Vanaf woensdag 1Sepember a.s. starten we weer met het nieuwe seizoen, we zien U graag er weer in de zaal!
*Voor Yoga geldt weer 2 lessen te volgen per week
*Nieuwe Yoga docente: Buse Unlu gaat bij ons Zwangerschapsyoga & Hatha Yoga op woensdag avond geven
*Poweryoga valt uit op donderdag ochtend- op donderdag avond 2 & 9 Sept is er géén Poweryoga
*Donderdag 2-9-16-23-30 September Zelfverdediging voor meisjes & vrouwen 18-19h– €40,- p.p.-of €35,- als je met 2 of meer komt. Info: marionbertels@hotmail.com

*Zondag 5 September ter Opening van het Nieuwe seizoen (in Dec helaas niet gelukt i.v.m. de lockdown, maar omdat ze eigenlijk altijd lekker zijn ;-):

Oliebollen eten! Vers gebakken, door de Groene Pollepel & aantal leden. Locatie: achter het pand, op de parkeerplaats
11-12h : Welkom : Jeugdleden +ouders en of broertje/zusje 
12-13h: Welkom: Volwassen leden, uw partner/geliefde/iemand die ook een oliebol verdiend heeft, mag mee
Uiteraard bewaren we afstand en is er genoeg desinfectans en het is buiten….Kom, achter het pand, er graag eventjes bij om gezellig mee te smullen !

*Zaterdag 11 September : wandelen met Mind & Body 13h : Een Bijzondere Bomen in Bolnes excursie
In deze Ridderkerkse woonwijk staat een rariteitenkabinet aan aparte bomen. Geen gewone beuken, sparren of wilgen. Nee, wel een Chinese wilg en een gek gevormde populier.
Een naaldboom die in de herfst zijn naalden laat vallen en er op voorbereid is dat het water in de Mississippi de omgeving blank zet. Op de route van 1250 meter staat gemiddeld om de 50 meter een andere exotische of rare boom. Wat is hier aan de hand? Tijdens de wandeling zal natuurgids Aart van Dragt uitleg geven. Start ter hoogte van het Chinese restaurant aan de Noordstraat 257 Bolnes.
Aanmelden via de mail adragt58@gmail.com noodzakelijk want het aantal deelnemers is beperkt.

*Nieuwe reeks Zwangerschapsyoga start woensdag avond 29 September a.s.: opgeven kan via buse@yogaridderkerk.nl

Overig nieuws:

* En dan zijn we dringend op zoek naar mensen die met elkaar de PR voor onze stichting willen organiseren.
Misschien zijn er mensen die hier al ervaring mee hebben, die zijn dan meer dan welkom
Het is voor ons belangrijk om de naamsbekendheid hoog te houden.
Dat doen we op verschillende manieren (krant, social media, website, etc) en daar kunnen we best wat hulp bij gebruiken.
Als je hieraan wilt meewerken, stuur dan even een mailtje als reactie op deze mail.

*Inmiddels zijn er meer docenten binnen de Stichting die ook de reanimatie/AED diploma gehaald hebben. 
Er zal ook een AED apparaat in de zaal komen.

*Er wordt een start gemaakt met ASM (athletic skills model)- wat inhoud: bijdragen aan een breder veelzijdige ontwikkeling, waarin plezier en veelzijdigheid van bewegen centraal staat.
Variëren in bewegen verkleint de kans op blessures, kan ook leiden tot prestatieverbetering maar vooral meer creativiteit en plezier voor elke leeftijd, jong & oud(er)
*We zijn nog op zoek naar materialen, mocht u thuis nog sport materialen over hebben en weg willen doen:

Denk aan tennis-badminton etc… rackets/ hockey sticks/ diverse soorten ballen /shuttles/ honkbalknuppelshoepels/boks handschoenen/gewichtjes/mini trampoline/schommels/foam slangen/balans-skate boarden etc etc etc…alles wat met sport en bewegen te maken heeft:
Neem het gerust mee naar de zaal, in de berging of ruimte met de blauwe vloer mag het gezet worden, kijken wij graag of we er wat mee kunnen doen! Vast bedankt!
*Ben je sport & beweeg-minded, hou je van contact maken & past onze visie van In Mind & Body & lijkt het je leuk les te geven aan ouderen en kinderen (overdag & na schooltijd), neem dan contact op : marionbertels@hotmail.com

Graag tot binnen kort weer!

Hartelijk groeten

In Mind & Body