Lestijden
| Aikido | Aikido voor kinderen (5 t/m 11 jaar): vrijdag, 19:00 – 20:00 uur Aikido voor kinderen (12 t/m 17 jaar): donderdag, 19:00 – 20:15 uur Aikido voor volwassenen: dinsdag, 20:00 – 21:30 uur vrijdag, 20:00 – 21:30 uur |
| Chi Kung | Chi Kung voor volwassenen maandag, 14:00 – 15:00 uur |
| Tai Chi | Tai Chi voor volwassenen maandag, 19:15 – 21:45 uur |
| Yoga | Fitkids Yoga ASM voor kinderen (5 t/m 11 jaar) Donderdag, 15:15 – 16:15 uur TienerFit Yoga ASM voor tieners (vanaf circa 12 t/m 17 jaar) Donderdag, 16:15 – 17:15 uur Hatha Yoga voor volwassenen woensdag, 09:00 – 10:00 uur 1 woensdag, 20:15 – 21:15 uur Poweryoga donderdag, 20:15 – 21:15 uur Yin yoga maandag, 18:15 – 19:15 uur vrijdag, 09:00 – 10:00 uur Zwangerschapsyoga (per reeks) woensdag, 19:15 – 20.15 uur 1 Met uitzondering van schoolvakanties |
| Meditatie- Mindfulness en Ecstatic Dance/ mantra zingen | Ecstatic Dance / Mantra zingen voor volwassenen Iedere 2e zaterdagavond van de maand/ per 2 maanden. Zie agenda voor exacte tijd en data Meditatie en Mindfulness voor volwassenen vrijdag, 10:00 – 11:00 uur |
| ASM FIT en Beweeg | ASM Fit & Beweegles indoor maandag, 9:00 – 10:00 uur (indoor) ASM Old Star Fit & Beweegles indoor dinsdag, 9:00 – 10:00 uur (indoor) ASM Sport&Spel Fitkids Middag indoor dinsdag, 14:30 – 17:00 uur (indoor) ASM Fit en Beweeg outdoor zondag, 09:30 – 10:30 uur |
| Crea uur kids | Crea uur kids woensdag, 14:15 – 15:15 uur |
| Zelfverdediging meisjes en dames | Zelfverdediging (per reeks) donderdag, 18:00- 19:00 uur |
| Eigen Wijze expressie theater | Eigen Wijze Expressie woensdag 15:15 – 16:15 uur Groep 4 t/m 8 woensdag 16:15 – 16:45 uur Groep 1, 2 en 3 |