Nieuwsbrief September

Beste leden & ouders van de jeugdleden,

De zomer maanden zijn bijna voorbij, hopelijk een fijne zomer gehad & nog kunnen genieten van het Zomer les aanbod!

Vanaf 1 September a.s. starten we weer volledig met het volledige programma. Aan de site wordt hard gewerkt om hem weer up-to-date te maken. Daar vind je straks ook weer het rooster in de ‘agenda’.
Wat wijzigingen in het rooster & wat nieuwe gezichten:

*Meditatie/Mindfulness  gaat naar vrijdag 9-10h gegeven door Petra Breure
*Yin Yoga vrijdag 10-11h Anjani & inval docenten.
*Alle yoga lesuren gaan naar 60 min, de starttijden blijven hetzelfde.
*Outdoor (1e Parkeerplek Oosterpark) op donderdag door Stéphanie & zondag 10.15-11.15h door Friso.
*Aart van Dragt verzorgt eens per 2 maanden op zondag middag een Natuurwandeling/tocht voor In Mind and Body:

U wordt op de hoogte gehouden via de website-mailing & tv scherm in de zaal.

Wat er aankomt:

*Cursus Zelfverdediging voor grote & kleine dames: start Zondag 15 Sept. t/m 13 Okt. a.s. 11.45-12.45h

Opgeven of info kan via marionbertels@hotmail.com kosten €40 p.p. Als je met meer personen mee doet is er een korting van €5 voor jou & de ander die je mee opgeeft voor de cursus.

*Zwangerschapsyoga cursus start op woensdag 2 Oktober a.s. Opgeven of info kan via marionbertels@hotmail.com

*Zondag 6 oktober Fietstocht rondje Ridderkerks groen (15 km)o.l.v. Aart van Dragt
Ridderkerk is omgeven door parken, natuur- en recreatiegebieden. Op de fiets rijgen we al deze gebieden aan elkaar. 
Ze hebben allemaal hun eigen kenmerken en historie, tijdens de fietstocht zal Aart van Dragt hier en daar stilstaan en een toelichting geven. 
We starten om 13.00 uur bij ons ‘home’ met koffie en thee. Opgeven kan via adragt58@gmail.com  

De contributie is voor volwassenen € 22 p.mnd voor 1 onderdeel (waarvan voor Yoga-Outdoor-Aikido 2 lessen in de week gevolg kunnen worden), een all-in abbonement is € 32 p.mnd, hierbij kunt u al het les aanbod volgen. Voor kinderen is een lager tarief. Aanvullende info vind je op www.inmindandbody.nl

Voor nieuwe mensen die willen uitproberen: 2 weken is alles op proef om overal mee te doen en te ervaren wat bevalt.

Graag tot binnenkort,

Hartelijke groeten,
Bestuur In Mind & Body

Kijk ook eens op :

https://www.happywithyoga.com/
– Zien we je binnenkort in een van onze workshops of events? –
16/11 – Fundamentals van Yoga workshop (Maassluis)
17/11 – The essence of Yoga practice workshop (Maassluis)
01/12 – Basisworkshop Wim Hof Methode (Maassluis) (Bijna vol)
10/01 – Yoga weekend Twente (Bijna vol)

12/03 – Peace & Power Wim Hof Methode retreat (Zweden)

06-06 – Yoga retreat Portugal