Zomerprogramma gaat van start

Zomerprogramma loopt in de zomermaanden juli en augustus. Vanaf 1 september start het reguliere programma weer.

*Maandag Avond Tai Chi : Buiten, bij mooi weer July: Zwijndrecht-Augustus Ridderkerk o.l.v Janny aanmelden kan via:  jannyroodnat@gmail.com
*Dinsdag avond Actieve Yoga(Power) 19-20h: Verschillende docenten Stéphanie & Ellen(2x in Augustus)
*Woensdag avond Rustige Yoga(Hatha/Yin) 19.30-20.30h: Verschillende docenten Ninouk & Marion
*Zondag ochtend Outdoor 10.15-11.15h Buiten (bij weer of geen weer): 1e Parkeerplaats Oosterpark: verschillende docenten Stéphanie & Friso & Marion
*Aikido vrije training voor wie wil op de vaste tijdstippen.

*Overig voor iedereen die wil/kan/interesse heeft:

*Dragon Flow o.l.v. Stéphanie Stunnenberg € 15,00 p.p

De Dragonflow

Wil jij ook de draak in jezelf los laten? Kom dan naar de Dragon flow. We beginnen deze special class met yin houdingen… Traag en rustig. Dit bouwen we langzaam uit naar meer yang. De houdingen lopen vloeiend in elkaar over waarbij het verliezen van een druppel zweet niet gek is. Hierna gaan we weer over naar yin yoga en kom je weer heerlijk tot rust.
De unieke balans van yin/yang energie, volledig bewegen en één zijn met de adem, in het hier en nu, hoofd leeg en beide voeten op de vloer. Hierna ben je helemaal ontspannen en heb je weer energie voor tien.

Datum: zaterdag 20 juli
Tijd: 12:30-14:30
Kosten: €15.-

Niet leden zijn ook welkom. 

Je kunt je aanmelden door een mail te sturen naar: info@good-vibez.nl
Ik heb er zin in. Hoop je bij In Mind & Body te zien. 
🐉

Stéphanie Stunnenberg