Nieuw bij In Mind & Body – Outdoor activiteit – vanaf januari

Stevig wandelen, buiten in de natuur en met behulp van natuurlijke elementen in het park.
Gecombineerd en afgewisseld met Yoga pose`s, bewust worden & beter gebruik van je adem,
afgewisseld met heel Mindfull en Meditatief lopen…en alles wat onderweg nog kan ontstaan, of wat de docent voor u bedacht heeft !
Dit alles creatief& professioneel begeleid door Stéphanie: elke donderdag ochtend 10.15-11.15 en Niels: elke zondag ochtend 10.15-11.15h
De docent heeft een rugzak bij,waar uw sleutels en/of telefoon in kan….voordat u met de groep op pad gaat.

Waar:Verzamelen 10.15h op de 1e parkeerplek Oosterpark R`kerk (tegenover het bedrijven terrein)
Kleding:Warm & beschermd genoeg , sportief & (hard)loopschoenen
Voorwaarden: Bij weer of geen weer: Gaat het door! Alleen bij ijzel niet (u wordt op de hoogte gehouden via de groepsapp als het niet doorgaat)
Wanneer: Start donderdag 10 Januari 2019 10.15-11.15h Stéphanie & Zondag 13 Januari 10.15-11.15h Niels